EsonStyle в Северске

Артикул: 294423-3511

1 980 руб. 990 руб.

Оценка - 4.93

На складе - 8 шт.

Последний заказ был 8 мин. назад

Добрый день!

Наш интернет-магазин Прокатновосибирск.рф является официальным поставщиком данного товара.

Если Вы хотите заказать EsonStyle в Северске - нажмите кнопку "Купить" и с Вами свяжется наш менеджер в течение нескольких минут.

Оплата осуществляется только при получении и проверки товара на почте или курьером.


EsonStyle фитнес резинки

EsonStyle - инновационный способ убрать лишний вес, распрощаться с ненавистным целлюлитом, а также существенно подкачать мышцы! Всего несколько минут упражнений в день с фитнес-резинками помогут подкорректировать объемы тела уже за пару месяцев систематических тренировок. Принцип их работы предельно прост - за счет натяжения резинки ногами и (или) руками, приходится преодолевать сопротивление, создаваемое такой резинкой, причем цвет каждой из них соответствует определенной нагрузке (от 4,5 до 23 кг).
Преимущества:

  • воздействуют на все группы мышц;
  • портативны (можно заниматься спортом где угодно);
  • абсолютно безвредны для здоровья.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Купила ЭсонСтайл буквально неделю назад, но до сих пор чувствую, как все тело горит, особенно в области ягодиц, так как нагрузку перекладываю на нижнюю часть. Да и вообще, руки, плечи, тело и спину с лентами не покачаешь, только ноги, но зато как! Присед, растяжка, подъемы ног. Нагрузку можно выбирать, я уже с синей резинкой работаю, предыдущие две для меня ни о чем. Хранятся они на полке, места не занимают, использовать просто. А набор упражнений можно либо в интернете посмотреть, либо что-то свое придумать. Пока претензий к качеству вообще нет, цена меня тоже устроила.

Отличные резинки. Искала в обычных спортивных магазинах, но не смогла найти широкие резинки. Есть узкие, но у меня такие были и они неприятно врезаются в кожу. С узкими и длинными резинками хорошо подтягиваться, а с широкими и короткими делать силовые упражнения.
Вариаций настолько много, что можно этими резинками заменить почти все упражнения из тренажерного зала. Изначально я занималась только легкими, чтобы тело привыкло к нагрузками. Первые 1-3 недели занималась желтой и красной резинкой. Красной делала упражнения не ноги, а желтой на руки. Очень довольна приобретением. Это не гантели и блины, которые валяются по всему дому. Резинки беру с собой в любое путешествие. Занимаются 30 мин интенсивно от 3 до 5 кругов. В каждом подходе (круге) делают от 4 до 7 упражнений.
Мои любимые упражнения с резинками:
1. Шаги вправо/влево на присогнутых ногах. Начинала с 10-15 шагов в каждую сторону. Сейчас довела до 30 шагов. Ягодицы после этого упражнения реально ГОРЯТ.
2. Отведение ног в сторону. Работаю средняя ягодичная мышца. Больше 15-20 раз сделать было нереально. Понимаю насколько слабые ноги. На усиление делаем выдох (подняли ногу, тяжело - выдох). Резинку нужно надеть чуть выше колен.
3. Отведение по одной ноги назад (работает вся ягодичная мышца). Держусь за любую поверхность и делаю максимальные отведения назад. Не нужно делать рывковых махов. Все упражнения подконтрольные, на усиление выдох. Нужно чувствовать каждую мышцу.
4. Отведение поднятых рук в сторону. Надеваю желтую резинку ниже запястья на середину локтевой кости. Поднимаю руки вверх, поворот туловища с поднятием носка одной ноги и отвожу руки на усиление. Получается своего рода боксерские повороты туловища с проработкой корпуса + рук (дельты/трицепс и немного грудь).
5. Ягодичный мостик (или плечевой мостик). Натягиваю резинку на бедро, чуть выше колен и поднимаю ягодицы на выдох, отводя ноги в стороны. 15-20 раз достаточно.

Упражнений море и я могу продолжать до бесконечности, но эти 5 самые топовые и базовые. Предлагаю начать с них. Всем удачи и ягодичек плотных, как орех :D

Занимаюсь с резинками больше месяца, отличная вещь, автора идеи нужно на нобелевку выдвигать. Набор резинок заменяет поход на фитнес или занятия с тренажерами, стоит только приноровиться. Сначала я не отлипала от инструкции, сейчас уже точно знаю, для каких целей какую резинку использовать. Так как я новичок, то до самой большой степени нагрузки еще не дошла.
Руки мое слабое место, их нагружаю меньше всего с помощью желтой резинки. Начинала с десяти раз, за месяц дошла до 30. Напряг идет сильный, как будто в самом деле на тренажере. До этого занималась с гантелями, но такой нагрузки не было. Красной резинкой тренирую ноги, на щиколотки и на бедра выше колен. Делаю разные упражнения с отводом ног, получается не больше 15 раз, но это только начало. Сначала было тяжело, сейчас заметно легче, мышцы уже начали обрисовываться, особенно на руках. Резинки растягиваются до своего максимума, но плотность не теряют, очень крепкие. По краям не обтрепались, и такое ощущение, что они вечные, не знаю, сколько надо заниматься, чтобы они потеряли вид и форму. Начиная занятия, думала, что они будут врезаться в тело, но оказались достаточно широкими, мышцы не передавливают.

Мне очень нравятся подобные спортивные принадлежности. Много места не занимают, форму держать позволяют, стоят недорого. Материал у лент очень прочный, при фиксации на конечностях резинка не скользит, травм можно избежать. На разрыв пробовала растянуть – держит, хотя если переусердствовать, то наверняка лопнет. Но при обычных занятиях без излишнего энтузиазма она будет служить годами. Длина ленты позволяет использовать ее на несколько групп мышц. Единственное, чего я опасаюсь, что со временем ленты растянутся и потеряют эффективность, нужно будет надевать сразу две. Но пока за 4 месяца такого не произошло.

Чтобы резинки начали работать и стимулировать похудение, нужно активно с ними тренироваться. Пару раз на пробежке помахать ногами взад-вперед ничего не даст, тут нужна только система. Ну и питание соответствующее.
А вот для ежедневного поддержания тела в форме - просто супервещь. Удобно таскать их с собой, в любой карман рюкзака помещаются. Хоть дома, хоть на природе достала и занимаюсь.
Резинки распиаренные, поэтому даже если нет персонального тренера, можно спокойно с ними тренироваться/сушиться/худеть - видео в Ютубе хоть отбавляй по этому поводу.
Нареканий на качество не имею, юзаю практически ежедневно - уже полгода как новенькие. И тело в порядке!

Набор резинок-эспандеров классный. Вообще, благодаря свойству упругой деформации, мышцы с помощью таких приспособлений качать легко. Но самое крутое – это разные степени нагрузки. Соответственно, можно выстроить домашнюю программу тренировок таким образом, чтобы одни могли сжигать жир за счет активных движений с небольшим сопротивлением, а другие делали упор на мышцы из-за огромной упругости резинки.
В данном наборе 5 резинок. Самая слабая – желтая. У нее сопротивление 4,5 кг, как раз для новичков. Потом можно переходить на 9-килограммовую красную, с ней уже работать тяжелее. Лично я сейчас упражняюсь с синей, она на 14 кг. Для меня это оптимальное сопротивление, движения остаются активными, но мышцы горят. Так что и сжигание жира, и прокачка мышц одновременно. С зеленой на 18кг пробовала работать, не все упражнения получается сделать, слишком велико сопротивление, а черная (23 кг) – это вообще жесть.
Подобрать набор упражнений можно просто в интернете, надо искать работу с эспандерами и смотреть те, где не нужна огромная амплитуда (потому что эти ленты, в отличие от эспандера, достаточно короткие). Ну а дальше просто по полчаса в день, эффект не заставит себя ждать.

В декрете нет возможности ходить в спортзал как раньше, и фитнес-резинки стали наилучшим решением. Заказала у официалов, так как до этого был опыт заказа на китайских магазинах. Резинки воняли и со временем слиплись. Ужасное качество. Эти резинки дороже, зато настоящие, качество сразу видно. Не врезаются, не ослабевают, не скользят, можно и на руки и на ноги.
Когда с ними занимаюсь, идет хорошая нагрузка. С черной резинкой я даже двинуться не могу. Зависит от выбранных упражнений, но при правильном подходе резинки могут заменить спортзал влегкую. Я себе сама разработала комплекс упражнений с ними, и прогресс пошел: послеродовой живот уже втянулся, ягодицы окрепли и это только начало.


Как сделать заказ?
1. Нажмите "Купить", введите свои инициалы и контактные данные на официальном сайте
2. Вам перезвонят в течение нескольких минут
3. Получите заказ курьером или наложенным платежом на почте в Северске